Asli deh, akhir-akhir ini work life lagi padat-padatnya dengan meeting, event dan survey yang mengharuskan saya sering keluar kantor dan pulang lebih larut dari biasanya. Berhubung sudah diwanti-wanti untuk jaga kesehatan, kalo udah begini rasanya senasib banget sama para superhero Marvel yang lagi siap-siap menghadapi Thanos di Avengers: Infinity War sebentar lagi (cuma bedanya sini Infinity Work, lol, maksa).
Makanya saat dapet undangan blogger gathering bareng Youvit dari Indonesian Female Bloggers (sekalian merayakan 2 tahun anniversary - congrats, ladies!) dan jadwal lagi kosong, pada hari Sabtu yang cerah saya langsung meluncur ke daerah Barito, tepatnya di resto Glosis yang dekornya matching banget sama Youvit, jadi seger liatnya. Di dalam acara yang bertema "Balancing Your Daily Nutritious Meals", saya dapet banyak insight tentang pentingnya sarapan, menjaga pola hidup sehat dan mengatur asupan gizi dengan multivitamin biar badan nggak gampang boyo, langsung dari pakarnya: Rachel Olsen, ahli gizi dari Youvit. Mainkan!
Kata Rachel (yang parasnya sekilas mirip Wanda Maximoff alias Scarlet Witch, hehe), perempuan butuh 1500-2000 kalori per hari untuk beraktivitas,lho, makanya sarapan setiap hari itu penting banget, sepenting geng Avengers sarapan shawarma sehabis perang. Walau butuh cukup banyak kalori, bukan berarti boleh asal sarapan demi mengisi tenaga karena after all, sarapan sehat dengan nutrisi yang tepat cukup memenuhi kebutuhan energi sehari-hari, nggak hanya sekedar kenyang.
*gasp* Pantesan saban hari sarapan pake nasi, roti, susu, keju apalagi daging gak lama kemudian pasti laper lagi, wong isinya lemak trans semua! Nah, biar gak gampang laper lagi habis sarapan, Rachel menyarankan untuk mengonsumsi makanan berserat tinggi seperti gandum, granola, chia seed, flax seed dan kacang-kacangan. Selain makanan berserat tinggi, makanan seperti alpukat, daging salmon dan tuna, buah zaitun bisa jadi pilihan sarapan sehat.
EIts, apakah sarapan sehat aja cukup ngumpulin energi? Oh, tentu tidak. Biar nutrisi tubuh makin lengkap dan seimbang saat sarapan, di sinilah multivitamin dibutuhkan layaknya superhero. Karena rutin mengonsumsi multivitamin bisa mengurangi potensi terkena penyakit, meningkatkan konsentrasi, lebih produktif, dan suasana hati yang lebih menyenangkan. Wow, nggak nyangka ya manfaatnya akan sebanyak ini! Oiya, seketika persepsi bahwa makanan sehat itu ribet dan nggak enak pun langsung patah ketika disuguhi Super Poke dan Smoothies Bowl yang enak, segar dan tentunya bikin badan sehat!
Kalau biasanya multivitamin berbentuk kapsul atau sirup, Youvit tampil beda dengan kemasan gummy rasa blackberry yang rasanya enak banget kayak cemilan. Saking enaknya, waktu event kemarin saya sampe nambah tiga kali, padahal dianjurkan untuk konsumsi Youvit hanya sehari sekali. Kayak Baby Groot yang menggemaskan tapi powerful, satu butir Youvit punya kekuatan super untuk meningkatkan kesehatan karena mengandung 10 jenis vitamin dan 2 mineral penting.
Youvit ini cocok banget dikonsumsi oleh cewek-cewek aktif dengan mobilitas tinggi, karena tiap kemasan sachet yang berisi tujuh bungkus Youvit praktis dan higienis banget untuk dibawa ke mana-mana. Alhasil, Youvit jadi salah satu bawaan wajib saya kalo ke kantor bahkan lokasi event biar badan tetap fit dan performa saat kerja tetap prima walau akhir-akhir ini rasanya kayak dihantam Thanos (beneran, sebadan pegel semua bok!).
Selain enak dan sehat, seperti para superhero Marvel mereka punya misi mulia, lho. Youvit punya program Vits for Kids dimana Youvit secara rutin menyumbangkan vitamin gratis untuk anak-anak kurang mampu di seluruh Indonesia supaya mereka juga bisa tumbuh sehat. Salut!
Kalo penasaran belinya di mana, temen-temen bisa langsung meluncur ke drugstore seperti Guardians dan Watsons, supermarket Giant, Carrefour, Ranch Market, Gramedia, Ace Harware, dan masih banyak lagi. Hanya dengan kocek Rp 16.000 - Rp 17.000 per sachet, kalian bisa memenuhi kebutuhan nutrisi sehari-hari. Masih kepo juga? Sok atuh main-main ke www.youvit.co.id dan jangan lupa follow Instagramnya di @Youvitforlife.
Nah, buat bala-bala Marvel yang sebentar lagi bakal ikutan banyak nobar, yuk jadi superhero buat tubuh kalian sendiri dengan Youvit!
Regards, Ratri
Kalau biasanya multivitamin berbentuk kapsul atau sirup, Youvit tampil beda dengan kemasan gummy rasa blackberry yang rasanya enak banget kayak cemilan. Saking enaknya, waktu event kemarin saya sampe nambah tiga kali, padahal dianjurkan untuk konsumsi Youvit hanya sehari sekali. Kayak Baby Groot yang menggemaskan tapi powerful, satu butir Youvit punya kekuatan super untuk meningkatkan kesehatan karena mengandung 10 jenis vitamin dan 2 mineral penting.
Youvit ini cocok banget dikonsumsi oleh cewek-cewek aktif dengan mobilitas tinggi, karena tiap kemasan sachet yang berisi tujuh bungkus Youvit praktis dan higienis banget untuk dibawa ke mana-mana. Alhasil, Youvit jadi salah satu bawaan wajib saya kalo ke kantor bahkan lokasi event biar badan tetap fit dan performa saat kerja tetap prima walau akhir-akhir ini rasanya kayak dihantam Thanos (beneran, sebadan pegel semua bok!).
Selain enak dan sehat, seperti para superhero Marvel mereka punya misi mulia, lho. Youvit punya program Vits for Kids dimana Youvit secara rutin menyumbangkan vitamin gratis untuk anak-anak kurang mampu di seluruh Indonesia supaya mereka juga bisa tumbuh sehat. Salut!
Kalo penasaran belinya di mana, temen-temen bisa langsung meluncur ke drugstore seperti Guardians dan Watsons, supermarket Giant, Carrefour, Ranch Market, Gramedia, Ace Harware, dan masih banyak lagi. Hanya dengan kocek Rp 16.000 - Rp 17.000 per sachet, kalian bisa memenuhi kebutuhan nutrisi sehari-hari. Masih kepo juga? Sok atuh main-main ke www.youvit.co.id dan jangan lupa follow Instagramnya di @Youvitforlife.
Nah, buat bala-bala Marvel yang sebentar lagi bakal ikutan banyak nobar, yuk jadi superhero buat tubuh kalian sendiri dengan Youvit!
Regards, Ratri
foto-fotonya bikin gagal fokus deh lucu2 banget karakter-karakter Marvel mininya
BalasHapusHihi Reiput bisa ajaaa ������
HapusAku suka lohh sama boneka nya ituu. Hahaaa.. haloo mbak ratri aku yg duduk di sebelahmu pas gathering 😊
BalasHapusHalo juga mbak Wennyyyy! 😃😃😃
HapusAku suka banget sama YOUVIT nih, berasa makan permen. Salam kenal juga mbak dari sesame pecinta Marvel. Hehehe
BalasHapusYakaaaaan bikin nagih pula. Salam kenal juga yaaa!
HapusMakan youvit terus langsung bisa daftar member avenger. ������
BalasHapusAhahahah bisa lah yaaa apply aja dulu
Hapus